Pituushyppy harjoituksia lapsille

Alakoulun yleisurheilua opetetaan pääosin lasten välineillä. Sukkulaviesti on loistava viestiharjoitus. Hyvä harjoitus on myös kolrniotarkkuus- juoksu.

Pituushyppy harjoituksia lapsille

Hypätään pituutta poikittain pituushyppy- kasaan. Pituushypyn perustekniikan oppimista eli lyhyen vauhdin yhdistämistä oikeaan. Liikuntapedagogiikan pro gradu -tutkielma. Ioikat ja hyppelyt ıkuntopalloharjoitteet ıkuntopiiri ja telinevoimistelun alkeet.

Pituushyppy harjoituksia lapsille

Harjoitusmäärät ıohjatusti 1-3 kertaa viikossa ımuuten 7-9 kertaa.

Pituushypyn olympialaiset (juoksu + yhdenjalan ponnistus + tasajalka alastulo) 5. Sitten lapset työntävät samalla tavalla kuin aikaisemassa harjoitteessa. Pituushypyn juoksunopeus ja ponnistustekniikka. Tom Tellez kertoo pituushypyn viimeistestä ja toiseksi viimeisestä askeleesta.

Pituushyppy harjoituksia lapsille

Liikuntakerhojen yksi tärkeimmistä tavoitteista on tarjota lapsille. Tällä hetkellä näen jokapäivä useita eri valmentajia vetämässä harjoituksia ja olen varma siitä että moni. YHDISTELMÄ HARJOITUS KESÄKSI PUNTTI+LENKKI. Pituushyppy on yksi yleisurheilun eniten harrastetuista ja suosituimmista lajeista. Monipuolisen lapsuus- ja nuoruusvaiheen yleistaitojen ja lajitaitojen harjoittelun tuloksena pituushypyn lajitaito pyritään kehittämään lähes valmiiksi.

Liedon keskuskentällä kokoontuu lasten yu-kesäkerho. Juoksu 40m (tulokset), korkeushypyn harjoituksia. Tarkoitus on kiertää lajipisteitä, joissa lapset vanhempansa kanssa yhdessä tutustuvat. Myös 11-15 vuotiaat suorittavat tällä harjoituskerralla useamman lajin, joista otetaan tulokset ylös. Ryhmä on tarkoitettu 3-5-vuotiaille lapsille (ikähaarukka neuvoteltavissa) ja heidän vanhemmilleen. Harjoitukset olivat hetki siitä kun oli ollut pieni sadekuuro.

Yleisurheilukoululaiset valmistaumassa pituushypyn tyylinäytteisiin.

You may also like