Mistä motivaatio laihdutukseen keskustelut

Aloitin laihdutuksen joulun jälkeen, tavoitteena saada pois 18 kiloa kesäkuun alkuun. Mistä löytäisi motivaatiota taas urakkaan. Mulla ainakin se motivaatio laihdutukseen vaan välillä tulee.

Mistä motivaatio laihdutukseen keskustelut

Kertokaapa omat konstinne, mistä olette löytäneet motivaation laihduttamiseen? Ja kun muistutan laihdutuksesta, sanoo jotain " ai niin, unohdin" , tai " no eihän nyt yks suklaapatukka haittaa" tms. Laihdutus on yksinkertaista – syöt vähemmän kuin kulutat, ja se on siinä.

Onnistunut painonhallinta edellyttää motivaatiota, pitkäjänteisyyttä, suunnitelmallisuutta,.

Mistä motivaatio laihdutukseen keskustelut

Mieti, millä muilla keinoilla voit helliä itseäsi kuin syömällä. Keskustelu, kirjoittaminen, mielekäs tekeminen, liikunta ja monet muut keinot. Motivaatiota laihduttamiseen ja elämänmuutokseen. Miksi en välittänyt juurikaan siitä, että söin huonosti ja edelleen ruokarytmit ja koot olivat. Uhkaako uuden vuoden laihdutusprojekti kuihtua heti alkumetreille? Lue alta millä konsteilla Iltalehden lukijat kannustavat itsensä.

Te onnistuneet laihduttajat, miten saitte motivaation pidettyä yllä? Kaikkea on kokeiltu – sali, lenkit, tanssiharrastus, motivaatio"taulu",. Näin aloitat laihdutuksen – 15 helppoa vinkkiä!

Mistä motivaatio laihdutukseen keskustelut

Muista, että niin kauan, kun et ole motivoitunut laihtumaan, sinun on turha toivoa olemuksesi muutosta. Mieti, miksi liikunta tuppaa jäämään taka-alalle. Jokainen jojottelija ja laihdutusyrityksissä epäonnistunut kuitenkin.

You may also like