Eron jälkeinen ahdistus

Että osaa olla ahdistavaa tää yksinäisyys=miehettömyys25. Saako avioeron jälkeiseen ahdistukseen jotain sairaslomaa. Rakkautta ja aivoja tutkineen professori Helen Fisherin mukaan ero aiheuttaa.

Eron jälkeinen ahdistus

Työterveyslääkäri Riitta Saunin mukaan ero mullistaa elämän ja aiheuttaa ahdistusta, mutta suurin osa ei tarvitse tai halua saikkua eron jälkeen. Ero iskee kuin salama tai kypsyy vuosien yhteisessä pohdiskelussa. Ahdistus kuristaa kurkkua, jos mielen vellova massa ei saa.

Se aiheuttaa ahdistusta ja heikentää usein ainakin tilapäisesti ihmisen. Alkupaniikin jälkeen koemme yleensä tunteissamme reaktiovaiheen. Eron jälkeen on tärkeää keskittyä omaan itsetuntoon. Hyvä esimerkki löytyy ahdistuksen tunteen katkaisemisesta. Ero oli molemmilla varmasti mielessä jo "iät ja ajat", lasten takia arkea porskutettiin. Sen jälkeen ahdistus alkoi muuttua vihaksi ja katkeruudeksi. Nyt ahdistaa, kurkkua kuristaa, mitään en saa tehtyä jne.

Aloin kirjoittaa ex- miehelle kirjettä n. Läheisyys, ahdistus ja epävarmus vaihtelevat puolisoiden mielessä. Eron jälkeen tulisi jaksaa luoda ja omaksua arjen uudet toimintamallit ja.

Eron jälkeinen ahdistus

Avioeron sattuessa kohdalle voi ajatus yksinelosta säikäyttää. Omien tuntemusten kirjoittaminen voi vähentää eron tuomaa ahdistusta ja tuskaa. Eron jälkeen olo voi tuntua oudolta, parittomalta. Erosta on kohta vuosi ja nyt on alkanut masentamaan oikein kunnolla.

You may also like